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斜め上の喫茶店

そもそも今日生きていることがアートそのもの。自分の内面を知り、哲学・心理学・引き寄せの法則・コーチングを学び活かすことで日常生活そのものを自分の思いのままにアートにしましょう!と提案するブログです。

心を解放すれば体も解放される 〜 痛みからの解放

『ザ・シークレット』に登場するジョー・ビタリー博士のザ・キー ついに開錠される成功の黄金法則 (East Press Business)を読みました。 かなり充実した内容で読み応えがあります。 様々なクリアリングメソッドについて書いてあります。 その中で、バンミ子…

『今ここ』のサイン

今日はとっても天気が良くて空が綺麗です。 木の枝にリスや鳥の姿を見つけると嬉しくなりますね。 自然の中に身を置くと落ち着きます。 さて、鳥の声はバンミ子のラッキーアイテムです。 バンミ子が勝手に決めたものですが、ラッキーアイテムを持つっていい…

自分の中の拗ねてるちっちゃい子を無視しないで

土曜日の午後、なんだかちょっとネガティブな気分になったバンミ子。 このネガティブな感情(イライラ感)がどこから来るかしばし考えてみるけど、原因がわからない。 子供達にもバミ夫にも無性にイライラするわけだけど、当たらないように必死で堪える。以…

「愛してます」の奇跡 ホ・オポノポノ

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方 ホ・オポノポノの本を読んでみました。 読んでる途中から体の中というか頭の中というか心の中というか、とにかくものすごいパワーを感じま…

小さな成功体験 その3 ピアノが来た

長男のデジタルピアノが我が家にやって来ました。 小さな成功体験 小さな成功体験 その2 明日は3回目のピアノのレッスン。 絶対に今日届くと思っていました。 予定通りです。 ピアノを運んで来てくれた若いお兄さん二人も、爽やかで笑顔が素敵で親切で上品…

バカがやっている驚きの成功法則

なぜかうまくいくバカがやっている驚きの成功法則を読んでみましたよ。 読みながらクスクスしちゃう箇所もありましたが、この成功法則を仕事で活かせる人もいるでしょう。とにかく行動しちゃおう!準備してからとか言ってないで飛び込んでしまえ!やりながら…

身近な人がネガティブな場合

相手にその気は無くてもネガティブな話題を聞かされちゃうことがあると思います。 それは噂話だったり悪口だったり愚痴だったり。 言ってる本人にネガティブな事を話してるつもりはなくても、聞く側にとってはエネルギーを吸い取られるような(エナジーバン…

イヤな気持ちを消す技術

「イヤな気持ち」を消す技術 昨夜は苫米地氏の「イヤな気持ち」を消す技術を読みましたよ。 「感情」の解剖図鑑: 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方もなかなか面白かったです。 さて、誰でもイヤな気持ち、ネガティブな感情が長時間続くのは苦痛で…

小さな成功体験 その2

長男がピアノのレッスンに通い始めて2週間。 家にある小さなキーボードでは練習にならないということで、デジタルピアノを買うことにしたバンミ子家。 購入前日、どこのお店で買うか、どこのメーカーのものにするかは大まかにイメージしておくが、どの型が…

小さな成功体験

先週からピアノを始めた長男。 ピアノの先生の家まで徒歩で15分かかる。 大きな通り沿いなので、車で行っても駐車するところを探すのはちょっと大変そう。 自転車だったら楽だよね〜、と長男と話した次の日に早速ネットで自転車を注文したバンミ子。なぜ注文…

今日1日を自分らしくアートに生きるには

1つ1つの行動にいちいち、そう、いちいちですよ、明確な目的意識を持って時間を過ごす事が、結果的には今日という1日を自分らしくアートに生きる近道になるのではないかな、とバンミ子は思うのです。 例えば、 私は家族が喜ぶ美味しい料理を作るのだ!と…

潜在意識の好転反応

これまで癖になっていたネガティブな思考や行動を、潜在意識を書き換えることでポジティブに変えていく過程で必ずと言っていいいほど通る道があります。 それが好転反応です。 副作用ではありませんよ。好転反応です。 つまり毒出しですね。浄化作用みたいな…

短気は損気

ちょっと聞いてよ〜〜!! 誰々にこう言われた、悲しい。 誰々にこんな対応された、ムカつく。 こんな愚痴があっちにもこっちにも落ちていますね。 毎日毎日、まるで壊れたテレビのように。 同じドラマの同じシーンが繰り返されてるみたいなものです。 どう…

家事で心を浄化する方法

座禅を組んだり椅子に座って瞑想しなくても、家事をしながらでも瞑想をした時のような効果=心が浄化されるような効果が体験出来ますよ。 普段の何気ない家事に心を込める。 それだけです。 それだけですが、意識して心を込めれば動作1つを行うにしても心の…

あらゆるものは諸行無常

諸行無常とは 諸行無常 - Wikipedia 「こうあるべき」とか「こうであって当たり前」と思うから、その思いと相容れない事が起きると、その目の前の変化に対応できずに苦しくなるのですよね。 目の前の人も物も、そして自分自身でさえも日々刻々と変化している…

他人を変えようとしないこと

何か問題が発生したとき、または『他人』が問題の原因だと考えたとき、人は何とかしてその他人に問題を分からせその他人の考えや行動を変えさせようと躍起になる。 「私はあなたのためを思って言っている」 「常識から外れそうになっているあなたを軌道修正…

まずは瞑想から始めよう

現代社会は、社会人も学生も主婦も子供もまるで時間に追われるように忙しく生活していますよね。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、早く早く、時間がない! こうして切羽詰まったような時間を過ごしていきます。 そういうとき、人は呼吸が浅くなり身体に…

被害者意識という思考の癖からの解放

どうして私ばかりこんな目に。 どうしてこの人は私を悲しませるの。 どうしてこの人は私がやってほしいことをやってくれないの。 どうしてこの人は私が嫌がることばかりするの。 自分が怒っているのは誰か他の人のせいだと思っていますか? 自分が悲しい気分…

潜在意識で痩せるポイント

先日、潜在意識で痩せるのか?という記事を書きました。 banmiko.hatenablog.com 「私は食べても食べても太らない♪って念じるだけで痩せるなら苦労しないわ!」 「んなことあるわけない!」 そう思ってますか? 今日は潜在意識で痩せるためのポイントについ…

心を込めるということ

毎日慌ただしく時間だけが過ぎ去って、夜寝る時に今日という1日がなんとなく何もしなかったような、何も出来なかったような、そんなモヤモヤした感覚でスッキリしない。 そういうことありますよね。 そういう時は、意識して全ての行動・発する言葉に心を込…

失敗を失敗と思ったら失敗である

失敗ってなんでしょうか? バンミ子は、「は?失敗?このバンミ子が?失敗なんてするはずがないじゃない、このバンミ子が」と常に思っていますよ(笑)。 バンミ子の子供達に対しても、夫であるバミ夫に対しても同じように「この子達、この夫が失敗するはず…

自己肯定感を高めれば自分の見てる世界が変わる

自分の事を愛していますか? と聞かれて、すぐに「はい、大好きです」と答えられるアナタは大丈夫です。 毎日、幸せを感じている事でしょう。 そのまま毎日楽しく幸せ感とともに感謝して生きて行きましょう。 しかし、「うーん・・。自分はまだまだだと思っ…

潜在意識で痩せるのか?

最近『なんでもかんでも潜在意識さまにお願い♪して実際に効果を試してみる実験』がマイブームのバンミ子です、こんにちは。 太っているのは、太っている思考をしているから、と言いますね。 太っている思考というのは、つまり、「あぁ、またいっぱい食べちゃ…

オシャレをする理由

よく、専業主婦だと誰に見せる訳でもないからオシャレしなくなって、そのうち段々と生活臭の香る容姿になっていくと言われますよね。 バンミ子も、一時そんな危機に陥ったことがあるので良く分かります。 日常にいっぱいいっぱいで自分のことを後回し後回し…

Nobody is perfect. That includes you.

Nobody is perfect. That includes you. 完璧な人なんていません。それはあなたも含めて。 あぁ、痛い。ズキュンズキュン胸が痛みますね。 真実すぎて。 人は他人に簡単に文句を付けるけど、じゃぁ、あなたは文句の付けるところのない完璧な人格なの?と問わ…

今日の一言

あなたが思ってるほど、あなたは正しくないですよ。 だから、怒るのはナンセンス! バンミ子

マグネシウムで頭痛が改善した話

過去3年ほど、かなり酷い頭痛に悩まされていたバンミ子。 頭痛の頻度は月に2〜3回、1回が3日くらい続く感じ。 肩が張ってくる→首が硬く痛くなってくる→首の付け根から片側の後頭部がズキズキ。 こんな感じの頭痛。 それはもう、立ってるだけでも辛く、そ…

夢は言霊

28歳のバンミ子が思い描いていた夢。 29歳で結婚する 35歳までに子供を3人産む 専業主婦で家事育児に専念する あれからかれこれ10年以上経っていますが、全て実現しています。 結婚も妊娠出産も専業主婦になることも、そうなるには『縁と運』ももちろん必要…

やる気を出す方法

なんかやる気出ないなーっていう時は誰にでもあると思います。 そういう時って、『今』に集中出来ていない時です。 だから、やる気を出す方法は実は簡単で、その『今』に全神経を集中させれば良いのです。 何でも良いのですよ。 手を動かすでも、体を動かす…

ぼっち最高

基本的に一人時間が大好きなバンミ子。 ママ友とは群れずに、会えば華麗に笑顔で挨拶、軽い会話程度で「じゃ!」的な今のこの立ち位置がお気に入りです。 子供達が幼稚園に入る前くらいまでは、バンミ子もそれなりにママ友達と一緒に散歩したり公園に遊びに…

今日の一言

自分は普通の人とは違う。特別なんだ。 人はみんな違うのは当たり前。そこに普通も特別もない。 リラックス! バンミ子 バンミ子の読書の部屋

一億総活躍社会におけるヒキコモーゼという生き方

こんばんは、全国ヒキコモーゼ協会、ヒキコモリスト1級のバンミ子です。 注)そんな名の協会はございませんw 以前、シロガネーゼの次はヒキコモーゼの時代だ!と一人熱く盛り上がったバンミ子ですが、念には念をと言うことで再度ググってみたら、なんと! …

小学二年生の国語の教科書が熱い件

↑小学二年生の国語の教科書より 長男(小2)に、たまには日本の小学二年生の国語の教科書でも読んであげようかなと思い立って、教科書をパラパラっと開いて最初の方のページから適当に読み始めたバンミ子。 読み聞かせは本気でやる!というのが信念のバンミ…

夢を語るだけ男

すっかり寒くなってきました。 全国ヒキコモーゼ協会、ヒキコモリスト1級のバンミ子です、こんにちは。 注)こんな協会はございませんw 今日は『夢を語る人』を斜め上からマッタリ眺めてみましょうか。 バンミ子、過去にこんな男に出会ったことがあります。…

人生を戦略的に楽しむ

人生、1つだけ誰にとっても平等なのは、 人はいつか死ぬ。 遅かれ早かれ、絶対に。 ということですね。 そして、死ぬということはどういうことかと言うと、物体としては無になる、ということではないでしょうか。どう生きても、どんな生き方をしても、最後…

バンミ子復活

最後にブログを更新してからだいぶ時が経ってしまいました。 皆さま、お元気ですか? ヨーロッパのヒキコモーゼ、バンミ子です、こんにちは。 タイトル通り、そろそろバンミ子復活しようかと思います。 夏と違って、冬はヒキコモリ主婦、そう、バンミ子みた…

今日のおやつはイチゴのロールケーキ

ここ数日、1日の半分はキッチンにいるんじゃないかというくらい、無性に料理熱が高まっております。 なぜか。 やっぱり、手をかけて美味しく出来ると子供達が喜ぶんです。 それはそれは嬉しそうに。 で、喜ばれるとバンミ子もハッピーなわけですよ。 これ以…

庭の手入れはサボっちゃダメ

2週間半ほど家を留守にしていたバンミ子ですが、帰ってきて真っ先にしたことと言えば、庭の手入れです。 バンミ子の留守中、全く庭を手入れしなかったバミ男のおかげで、芝生は20センチ以上伸び放題、花壇の中も雑草と芝が紛れ込んで、どこが花でどこが雑草…

今日のおやつはパイの実もどき

久々の更新です。 いや〜、この3週間ほどは色々と、本当に色々とあって、日本に一時帰国していたりして全くブログを更新する時間がありませんでした。 いや、時間はそこそこあったかもしれないけど、書くエネルギーがなかった。 やっと日常に戻ったので、ま…

夏休みの時短料理 ゆかりの和風パスタ

子供達の夏休みで何が大変って、母としては1日3食プラスおやつの用意ですよね〜。 朝、昼、おやつ、夜と4回、キッチンにこもって料理しなくちゃいけません。 でも、1日中キッチンにこもってるほど暇でもないわけですよね。 洗濯も掃除も買い物もアイロンがけ…

イボ退治プロジェクト レモンの種とオリーブオイルが良いらしい

次男の膝と足の親指に5ミリ位のイボが出来て半年ほど経つだろうか。 そろそろなんとかしないとな、と思ってネットでイボを治す方法を調べてたら、「レモン等の柑橘類の種とオリーブオイル」が効果的という情報に当たった。 すごい効果でした…(いぼがほぼ治…

食後のデザートはレッドカラント

今日のお昼ご飯の食後のデザートはレッドカラント(赤フサスグリ)です。 フサスグリ - Wikipedia 甘酸っぱくて、子供達も大好きな果物。 こちらの子供達は生のままボリボリと頂きます。 学校のお弁当に入れたりもします。 ヨーロッパではかなりメジャーに食…

きな粉餅で幸せな子供たち

今日のおやつは、きな粉餅です。 お餅を茹でて、きな粉とお砂糖を混ぜて、お餅にたっぷり振りかけて完成。 日本だったら、「え、こんなのがおやつ?」と言われそう。 外国に住んでいると、現地のスーパーでは売っていないこういう日本の食品がとっても貴重な…

金曜日の朝市で

毎週金曜日、近所の駐車場に朝市が開かれます。 新鮮な野菜や果物、チーズやお肉、魚に卵にパンにケーキ。 そして色とりどりのお花も売られています。 先日の朝市で黄色のお花を買ってきました。 玄関のブリキの容器に寄せ植えしてみようと思って。 庭の南側…

今月の本のテーマは不動産投資とマーケティングと専業主婦

バンミ子の趣味の1つは読書です。 毎月、その月のテーマを決めて、まとめてアマゾンジャパンで買っています。 今月は不動産投資がメインテーマ。 バンミ子の住む都市は、現在不動産バブル状態でこの辺りの住宅は1軒屋だと億を超えてしまうので、今から投資…

夏休みの自宅学習 ポケモンGOよりポケモン空想科学読本

ポケモンGOが欲しいと言い出した長男。 クラスで数人持ってるということで、それが羨ましくて仕方ない様子。 が、バンミ子家ではまだそういうゲームは解禁しない方針なので、目くらましとして得意のアマゾンジャパンで長男にポケモン空想科学読本を買ってみ…

いよいよ夏休み

今日は長女と長男の小学校は学年最後の登校日でした。 明日から6週間の夏休みに入ります。 今日は成績表をもらうだけという日だったので、二人とも9時45分には家に帰ってきました。早いよ!! 兎にも角にも。 1年間、学校生活お疲れ様でした。 二人とも休…

参考になるインテリア キッチン ナチュラル カントリー

(House Beautifu Magazineより) まるで爽やかな風まで感じられるような、広くて開放的で明るいナチュラルテイストのキッチンです。 ベージュ、白、グレー、黒、とベーシックな色の組み合わせ。 素材感が優しく、小物の使い方も参考になりますね。 にほんブ…

ヒバの生垣と花壇の様子

最初の頃は毎日ヒバの悪夢にうなされていたものですが、最近はもうこの生垣も見慣れてきました。 不細工といえば不細工な生垣ですが、ま、いいか、とも思い始めてきましたよ。 人間、何でも慣れちゃうもんです。 花壇の方は、植物の成長が期待していたより、…

庭仕事で痩せない女

やっと晴れたので、今日はボウボウ寸前の芝を刈りました。 1週間に1回は刈らないと、1度の刈りでは綺麗に刈れず2度3度同じ箇所を刈らないといけないというコレ何の罰ゲーム状態になるので、雨ばかり降ってると芝刈りが出来ず毎日気が気じゃないわけですよ。…