斜め上の喫茶店

そもそも今日生きていることがアートそのものなのだから、自分の好きなようにアートしたら良いのだ。

家事

「時間がない時間がない」って時間って何?

今日も晴天。 朝から買い物して洗濯して掃除機かけて植物に水やりしつつ、キットカット食べながら軽く瞑想。至福の時を過ごしております、バンミ子です、こんにちはー! みなさん、今日はどんな1日をお過ごしでしょうか? アートしてますかー?(イメージは…

家事で心を浄化する方法

座禅を組んだり椅子に座って瞑想しなくても、家事をしながらでも瞑想をした時のような効果=心が浄化されるような効果が体験出来ますよ。 普段の何気ない家事に心を込める。 それだけです。 それだけですが、意識して心を込めれば動作1つを行うにしても心の…

心を込めるということ

毎日慌ただしく時間だけが過ぎ去って、夜寝る時に今日という1日がなんとなく何もしなかったような、何も出来なかったような、そんなモヤモヤした感覚でスッキリしない。 そういうことありますよね。 そういう時は、意識して全ての行動・発する言葉に心を込…