斜め上の喫茶店

そもそも今日生きていることがアートそのものなのだから、自分の好きなようにアートしたら良いのだ。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

自分のことを分かっていないのもまた自分【純粋な欲求と承認欲求の違い】

自分のことってあんまり良く分かっていないですよね。 いやいや、自分のことは自分で良く知っている!!ムキー!っていう人もいるとは思いますよ、そりゃぁね。 でもね、結構、それ思い込みですよね? 自分はこういう人間だ! っていうのは自分で勝手に自分…

「行動」という一歩を踏み出しさえすれば明日にでも変身可能

ああいう人になりたいな。 ああいう生活してみたいな。 と思ったこと、誰でも一度はきっとありますよね? 漠然とした理想のイメージね。 これ、バンミ子が思うに、理想を叶えるのは誰にでも可能です。 でも、多分叶えてる人の方が圧倒的に少ないよね? あれ…

【絶対痩せる!】1日2食ダイエット

若い時は好きなだけ食べても太らなかったし、太る体質じゃないし♪ とずっと思ってたバンミ子。え、そこのアナタも?やだ、仲間じゃない!嬉しいわ〜。 仲間、仲間〜♪ バンミ子なんて、結婚15年子供3人出産育児で徐々に徐々に体重が増えていってたけど、身体…

【解放への一歩】モヤモヤは気づきのサイン【自分の感情を観察しよう】

昨日今日と晴れ間が続き、やっと雪掻きから解放されつつあるバンミ子です、こんにちは♪ ここ数日、ちょっと自分の感情と向き合っておりました。 というのも、バンミ子、気が付いたんですよ。 ニュースを見ているとき、ニュースを読んでいるとき、そこには自…

【幸せへの第一歩】あなたは心のストッパーを外して自由になっていい。

みなさん、心のストッパーってご存知ですか? あれをやってみたいけど、どうせ私には無理だから。 これくらいが私にはちょうどいい。 おしゃれしたって意味がない。太ってるし。可愛くないし。 それ変、とか、似合ってないよ、とか否定的なこと言われるの怖…

【1日5分から始める】これが1番効くストレス解消法【毎日好きなことをし続けよう】

みなさん、今日は自分の好きなことをしましたか? 読書、楽器演奏、ガーデニング、おかし作り、音楽鑑賞、裁縫、プログラミング‥、一人一人好きなことって違いますね。そして、好きなことは1つとは限りません。 普段、忙しく仕事して家事して育児して、あれ…