みなさん、ご機嫌いかがでしょうか？ 今朝、空を見上げると海の波のような模様を見せながら流れる雲があって、その瞬間を目撃できたということ、それ自体がもう奇跡のようなものだと思ったバンミ子です、こんにちは♪ 今朝も子供達を学校に送りながら、すれ違…

今日もとっても綺麗な空で、リスが屋根の上で追いかけっこして遊んでいたり、猫がのんびり散歩していたり、道ゆく人々とハローハロー笑顔で挨拶したり、いつも通りかかるキオスクのおじさんと目があってお互い手を振りあって挨拶したり、スーパーのレジのお…

今朝の空があまりにも綺麗で、綺麗すぎて、完璧すぎて、まるでVR（バーチャルリアリティ）のよう、過ぎ行く景色も行き交う人々も全てVRでバンミ子は『見ている』けれど、本当は『見せられてる』世界なんじゃないの？えぇ？どうなのよ？なーんてね！ふふ、と…

そこに在る。 それが全て。 それが全てです。 理由などいらない。 そこに在る。 それだけで完全に美しいのだから。 生きる意味も目的も理由も、全ては『そこに在る』。 それが全て。 あなたはあなたのままで、そのままのあなたでいいのです。 あなたはそこに…

バカにされるのはイヤ！ バカにされないように強く見せなきゃ！ バカにされないように頑張る！ バカにされない方法ってご存知ですか？ ものすごく簡単ですよ！ 簡単すぎます！ 人にバカにされたくないなら、あなたが人をバカにするのを止めれば良いのです。 …

今日はもうゆっくりとお茶を飲みましたか？ 熱々のお茶を淹れて、ゆっくりと寛いで座りましょう。 背筋は伸ばして、寄りかからない方が良いでしょう。 目を瞑ってお茶の香りを楽しんでください。 一口、ゆっくりとお茶を飲んでみます。 目を瞑ったまま。 温…

重い女になっていませんか？ 重い女友達、重い彼女、重い妻、重い母親、重い姑。 重い。 重い。 良かれと思って、心配して、喜ぶと思って？ 頼まれもしないのに手出し口出しちゃったり。 勝手に掃除する、料理する、片付ける、捨てる、先回りして準備する、…

今のところ地球人だけど未来はどうなってるかわからないよね？ 火星人として帰化するかもしれないし？ それもいいかもねー、火星人のパスポートかー！ と空を見上げながらニヤニヤ楽しい考えが止まらない、いっつもそんな感じで毎日過ごしております、ヨーロ…

日本を離れてすでに１０年以上経つバンミ子。 日本の流行にはかなり疎いです。 ワイドショー見ませんし。 ドラマ見ませんし。 バラエティー番組見ませんし。 というかテレビ見ませんし。 あ、これは日本に住んでいた時からそうです。 必要な情報はネットか本…

おはようございます、ヨーロッパのヒキコモーゼにしてそろそろお肌の曲がり角も通過完了！ミッションコンプリーテッド！のバンミ子です。 みなさん、今日もアートしてますかー！ （アントニオ猪木風でね） ところでね、バンミ子、日課として毎日庭の雑草抜き…

今日も晴天。 朝から買い物して洗濯して掃除機かけて植物に水やりしつつ、キットカット食べながら軽く瞑想。至福の時を過ごしております、バンミ子です、こんにちはー！ みなさん、今日はどんな1日をお過ごしでしょうか？ アートしてますかー？（イメージは…

しばらくぶりの更新ですね。 まぁ、誰も気にしちゃいないっていうね。 なんていうか、そういうことも色々気がついたりして、あぁなるほど！おぉ、そういうことね！的な驚きの毎日を過ごしております、みなさまお元気ですか？ヨーロッパのヒキコモーゼ、バン…

今日は雲１つない晴天でめちゃくちゃ気持ちが良いです。 もう楽しくて楽しくて仕方ない。 で、楽しい気分の時は出会う人々もご機嫌だし、外を歩けば楽しいことがいっぱい見つかるし、家の中でも楽しいアイディアが次から次へと浮かんできて一人ニヤニヤが止…

『ザ・シークレット』に登場するジョー・ビタリー博士のザ・キー ついに開錠される成功の黄金法則 (East Press Business)を読みました。 かなり充実した内容で読み応えがあります。 様々なクリアリングメソッドについて書いてあります。 その中で、バンミ子…

今日はとっても天気が良くて空が綺麗です。 木の枝にリスや鳥の姿を見つけると嬉しくなりますね。 自然の中に身を置くと落ち着きます。 さて、鳥の声はバンミ子のラッキーアイテムです。 バンミ子が勝手に決めたものですが、ラッキーアイテムを持つっていい…

土曜日の午後、なんだかちょっとネガティブな気分になったバンミ子。 このネガティブな感情（イライラ感）がどこから来るかしばし考えてみるけど、原因がわからない。 子供達にもバミ夫にも無性にイライラするわけだけど、当たらないように必死で堪える。以…

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方 ホ・オポノポノの本を読んでみました。 読んでる途中から体の中というか頭の中というか心の中というか、とにかくものすごいパワーを感じま…

なぜかうまくいくバカがやっている驚きの成功法則を読んでみましたよ。 読みながらクスクスしちゃう箇所もありましたが、この成功法則を仕事で活かせる人もいるでしょう。とにかく行動しちゃおう！準備してからとか言ってないで飛び込んでしまえ！やりながら…

相手にその気は無くてもネガティブな話題を聞かされちゃうことがあると思います。 それは噂話だったり悪口だったり愚痴だったり。 言ってる本人にネガティブな事を話してるつもりはなくても、聞く側にとってはエネルギーを吸い取られるような（エナジーバン…

「イヤな気持ち」を消す技術 昨夜は苫米地氏の「イヤな気持ち」を消す技術を読みましたよ。 「感情」の解剖図鑑: 仕事もプライベートも充実させる、心の操り方もなかなか面白かったです。 さて、誰でもイヤな気持ち、ネガティブな感情が長時間続くのは苦痛で…

１つ１つの行動にいちいち、そう、いちいちですよ、明確な目的意識を持って時間を過ごす事が、結果的には今日という１日を自分らしくアートに生きる近道になるのではないかな、とバンミ子は思うのです。 例えば、 私は家族が喜ぶ美味しい料理を作るのだ！と…

ちょっと聞いてよ〜〜！！ 誰々にこう言われた、悲しい。 誰々にこんな対応された、ムカつく。 こんな愚痴があっちにもこっちにも落ちていますね。 毎日毎日、まるで壊れたテレビのように。 同じドラマの同じシーンが繰り返されてるみたいなものです。 どう…

座禅を組んだり椅子に座って瞑想しなくても、家事をしながらでも瞑想をした時のような効果＝心が浄化されるような効果が体験出来ますよ。 普段の何気ない家事に心を込める。 それだけです。 それだけですが、意識して心を込めれば動作１つを行うにしても心の…

諸行無常とは 諸行無常 - Wikipedia 「こうあるべき」とか「こうであって当たり前」と思うから、その思いと相容れない事が起きると、その目の前の変化に対応できずに苦しくなるのですよね。 目の前の人も物も、そして自分自身でさえも日々刻々と変化している…

現代社会は、社会人も学生も主婦も子供もまるで時間に追われるように忙しく生活していますよね。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、早く早く、時間がない！ こうして切羽詰まったような時間を過ごしていきます。 そういうとき、人は呼吸が浅くなり身体に…

毎日慌ただしく時間だけが過ぎ去って、夜寝る時に今日という１日がなんとなく何もしなかったような、何も出来なかったような、そんなモヤモヤした感覚でスッキリしない。 そういうことありますよね。 そういう時は、意識して全ての行動・発する言葉に心を込…

失敗ってなんでしょうか？ バンミ子は、「は？失敗？このバンミ子が？失敗なんてするはずがないじゃない、このバンミ子が」と常に思っていますよ（笑）。 バンミ子の子供達に対しても、夫であるバミ夫に対しても同じように「この子達、この夫が失敗するはず…

自分の事を愛していますか？ と聞かれて、すぐに「はい、大好きです」と答えられるアナタは大丈夫です。 毎日、幸せを感じている事でしょう。 そのまま毎日楽しく幸せ感とともに感謝して生きて行きましょう。 しかし、「うーん・・。自分はまだまだだと思っ…

よく、専業主婦だと誰に見せる訳でもないからオシャレしなくなって、そのうち段々と生活臭の香る容姿になっていくと言われますよね。 バンミ子も、一時そんな危機に陥ったことがあるので良く分かります。 日常にいっぱいいっぱいで自分のことを後回し後回し…

こんばんは、全国ヒキコモーゼ協会、ヒキコモリスト１級のバンミ子です。 注）そんな名の協会はございませんw 以前、シロガネーゼの次はヒキコモーゼの時代だ！と一人熱く盛り上がったバンミ子ですが、念には念をと言うことで再度ググってみたら、なんと！ …