斜め上の喫茶店

そもそも今日生きていることがアートそのものなのだから、自分の好きなようにアートしたら良いのだ。

ライフシフト 100年時代の人生戦略?

昔は、40歳や50歳はどう見てもおじさん&おばさんでしたよね。 60歳なんてババー、いや、立派なオババとおジジでしたよね? まぁ、確かにね、小学生から見たら20代以上は全部ひっくるめて大人であり、おっさんおばさんですよ。 それは今も昔も変わらないでし…

思考のワンダーランド

みなさま、お久しぶりです! 『忘れる技術』を書いて、その名の通り、すっかりblogの更新も忘れてしまったバンミ子です。 こんにちは♪ さてさて、2019年が始まりました。 どうですか?みなさん、ご自分の思考を自由に操っていますか? 思考はワンダーランド…

忘れる技術

気が付けば夏も目前。 木々の眩いばかりの緑の輝きが美しい季節ですね。 みなさま、お元気ですか?こんにちは、バンミ子です♩ さて、今日は忘れる技術について書いてみようと思います。 モヤっとした感情が出てきたらね、サクっと忘れちゃう。これに限ります…

『思考のポートフォリオ』を見直せば人生は確実に変わります

↑フランス旅行の自分へのお土産。スーパーのエコバッグです。可愛い♩ さてさてまたもや更新が滞っておりますが、みなさまご機嫌いかがですか? バンミ子家は、イースター休暇を利用してフランスのアルザスへ行ってきました。 ストラスブール、コルマール、リ…

失敗をした後の行動を人は見ている

さっき、長女が泣きながらバンミ子にこう言うわけですよ。 「リュックに英語のワークブックが入ってないの。違うクラスで宿題した時に机の上に出したままで忘れてきたのかもしれない(涙)。明日の1時限目が英語なのにどうしよう」って。 それはそれは悲しそ…

自分の体をどう使いこなすかが人生を決めると言っても過言ではない。

さっき、すっごい格好良いフェラーリが停まってたんですよね。 でね、バンミ子、こう思ったんですよ。 バンミ子には乗りこなせないかなー?あっはっはー、って。 まぁ、あんまりスポーツカーには興味ないんですけどね。笑 というかね、ちょっと待ってくださ…

女性の生き方 〜 ヒキコモーゼは最高の時間持ち

こんにちは、ヨーロッパのヒキコモーゼ哲学主婦のバンミ子です♪ さてさて、以前から何度かバンミ子命名『ヒキコモーゼ』については書いてきました。 バンミ子ね、常日頃からこのヒキコモーゼという生き方に満足しているんです。 何せね、ヒキコモーゼは時間…

アイデンティティーは求めるモノではない

↑ 再読中です。読む度に違う解釈に辿り着くバンミ子もまた変身のプロセスの中にいるのかもしれません。 私は一体何者なのだろう。 私には一体何ができるのだろう。 私の使命は何だろう。 そんな風に考えて悩んだこと、誰でも一度はあるんじゃないかなー、と…

明確な思考は行動になり、そして加速度的に現実化する

すっかり秋も深まり、というか冬に突入という感じですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?こんにちは、ヨーロッパのヒキコモーゼ、バンミ子です♪ バンミ子家はここ数日、秋のミニ旅行に行っておりました。 日常を離れて、異国の地で異国の言語や人々、文化に…

『やってもいいし、やらなくてもいい』の応用編

人って、どうしてこう他人の言動にいちいち敏感に反応するんでしょうね。 リアル社会にも、ネット社会にも、一見キラキラ楽しそうでも、そこには焦り・僻み・妬み・怒り・執着のオンパレードな人間関係が繰り広げられています。 面白いですよね。笑 稼いでい…

鏡を見て自分を知る

おはようございます、今日も美しい空です。 もう美しいとしか言いようがない。 名前は知らないけれど、毎日すれ違う人々、お店の店員さん達、子供の学校のお父さんお母さん達、顔を見たらお互い笑顔で挨拶するし、距離があっても手を上げて挨拶するし、そう…

やってもいいし、やらなくてもいい

家事が溜まってる時とか、同時にあれもこれもしなきゃいけない!って焦ってる時とか、うわー!ってなりますよね。 そういう時ね、バンミ子、こう思うようにしてます。 やってもいいし、やらなくてもいい。 でね、結果的にどうなるかっていうとね、大抵やるん…

一日として同じ日は無い

先日、家の中の階段で滑って転げ落ちたバンミ子です、こんにちは♪ これ、階段を放ったらかし過ぎだよ!階段の存在を思い出そう!のサインだと思うのですよね。なので、その日、丁寧に一段一段『いつもありがとね』と呟きながら水拭きしたのでした。階段周辺…

子供も大人も心の声を聞いてあげて

今日も素晴らしい天気です。 ザ・秋晴れという言葉が相応しい。空はどこまでも青く澄んでいて、赤や黄色や茶色に色付いた木々の葉はそよ風で優しく揺れています。街の至る所が太陽の反射でキラキラ輝いています。 呼吸しているこの瞬間、光が反射してキラキ…

当たり前の日常が輝いて見える時

みなさん、ご機嫌いかがでしょうか? 今朝、空を見上げると海の波のような模様を見せながら流れる雲があって、その瞬間を目撃できたということ、それ自体がもう奇跡のようなものだと思ったバンミ子です、こんにちは♪ 今朝も子供達を学校に送りながら、すれ違…

思考の癖、行動の枠を広げるための1日1回簡単エクササイズ

今日もとっても綺麗な空で、リスが屋根の上で追いかけっこして遊んでいたり、猫がのんびり散歩していたり、道ゆく人々とハローハロー笑顔で挨拶したり、いつも通りかかるキオスクのおじさんと目があってお互い手を振りあって挨拶したり、スーパーのレジのお…

アファメーション、おまじないでいつでもリラックス!緊張しない人になる方法

今朝の空があまりにも綺麗で、綺麗すぎて、完璧すぎて、まるでVR(バーチャルリアリティ)のよう、過ぎ行く景色も行き交う人々も全てVRでバンミ子は『見ている』けれど、本当は『見せられてる』世界なんじゃないの?えぇ?どうなのよ?なーんてね!ふふ、と…

生きる意味

そこに在る。 それが全て。 それが全てです。 理由などいらない。 そこに在る。 それだけで完全に美しいのだから。 生きる意味も目的も理由も、全ては『そこに在る』。 それが全て。 あなたはあなたのままで、そのままのあなたでいいのです。 あなたはそこに…

人にバカにされない方法

バカにされるのはイヤ! バカにされないように強く見せなきゃ! バカにされないように頑張る! バカにされない方法ってご存知ですか? ものすごく簡単ですよ! 簡単すぎます! 人にバカにされたくないなら、あなたが人をバカにするのを止めれば良いのです。 …

心の10分エクササイズ

今日はもうゆっくりとお茶を飲みましたか? 熱々のお茶を淹れて、ゆっくりと寛いで座りましょう。 背筋は伸ばして、寄りかからない方が良いでしょう。 目を瞑ってお茶の香りを楽しんでください。 一口、ゆっくりとお茶を飲んでみます。 目を瞑ったまま。 温…

重い女 心配する女

重い女になっていませんか? 重い女友達、重い彼女、重い妻、重い母親、重い姑。 重い。 重い。 良かれと思って、心配して、喜ぶと思って? 頼まれもしないのに手出し口出しちゃったり。 勝手に掃除する、料理する、片付ける、捨てる、先回りして準備する、…

行動を阻止する一番の悪は、羞恥心と自意識過剰

今のところ地球人だけど未来はどうなってるかわからないよね? 火星人として帰化するかもしれないし? それもいいかもねー、火星人のパスポートかー! と空を見上げながらニヤニヤ楽しい考えが止まらない、いっつもそんな感じで毎日過ごしております、ヨーロ…

まだ人間界で消耗してるの?

日本を離れてすでに10年以上経つバンミ子。 日本の流行にはかなり疎いです。 ワイドショー見ませんし。 ドラマ見ませんし。 バラエティー番組見ませんし。 というかテレビ見ませんし。 あ、これは日本に住んでいた時からそうです。 必要な情報はネットか本…

人生は壮大な娯楽でありアートである

おはようございます、ヨーロッパのヒキコモーゼにしてそろそろお肌の曲がり角も通過完了!ミッションコンプリーテッド!のバンミ子です。 みなさん、今日もアートしてますかー! (アントニオ猪木風でね) ところでね、バンミ子、日課として毎日庭の雑草抜き…

「時間がない時間がない」って時間って何?

今日も晴天。 朝から買い物して洗濯して掃除機かけて植物に水やりしつつ、キットカット食べながら軽く瞑想。至福の時を過ごしております、バンミ子です、こんにちはー! みなさん、今日はどんな1日をお過ごしでしょうか? アートしてますかー?(イメージは…

不倫男女の心の裏側

こんばんは、バンミ子です。 不倫、と聞くと皆さんはどういうイメージを持つでしょうか。 きましたよ、これ。ついに禁断のテーマに突入ですよ。笑 で、イメージですが、 えー、いややわー。 最低、最悪!死ね! 家族を不幸にする裏切り者め! でしょうか? …

人生はやっぱりアートそのもの。

しばらくぶりの更新ですね。 まぁ、誰も気にしちゃいないっていうね。 なんていうか、そういうことも色々気がついたりして、あぁなるほど!おぉ、そういうことね!的な驚きの毎日を過ごしております、みなさまお元気ですか?ヨーロッパのヒキコモーゼ、バン…

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ガーデニングと瞑想

ここ数日、とっても天気の良い日が続いております。 庭で過ごす時間も多くなって来ました。 雑草を抜いたり芝を刈ったり植物の手入れをしたりする時間は、瞑想に通じるものがありますね。とても気分が良くなります。 昨年は全く咲かずに撃沈したバラ。 今年…

瞑想で疲れにくい身体にする

さてさて、やっとこさ天気が良くなってきました。 家の前の通りの雑草を抜いたり、庭の雑草を抜いたり、まぁ、ひたすら雑草と格闘しております、みなさまお元気ですか?ヨーロッパ在住ヒキコモーゼで哲学大好き主婦のバンミ子です、こんにちは。 banmiko.hat…